いつまでも住み続けたいウェルネス都市 加古川

加古川市は、兵庫県南部の播磨灘に面し、播磨平野を貫流する県下最大の河川「加古川」の下流に位置する、豊かな自然に囲まれた都市です。
本市では、「ひと・まち・自然を大切にし、ともにはぐくむまちづくり」の基本理念をもとに、市民と行政との協働によるまちづくりを進めています。
誰もが生き生きと暮らす活気のあるまち、そして自分たちだけでなく、次の世代の人たちも誇りや愛着を持ち、いつまでも住み続けたいと思うまちを将来の都市像として、「いつまでも住み続けたいウェルネス都市 加古川」の実現をめざしています。

ピックアップ

オクトーバー・ラン&ウォーク2020結果報告

ランニング・ウォーキング

10月の1カ月間の走行・歩行距離を競い合うオンラインイベント「オクトーバー・ラン&ウォーク2020」が終了しました。本市の集計結果を発表します。

2020年11月7日(土曜日)、8日(日曜日)に、加古川市立総合体育館において、V.LEAGUE DIVISION 1 WOMEN 加古川大会を開催しました。

令和2年1月25日(土曜日)に市立日岡山体育館において、加古川市バドミントン教室を開催しました。
大和製衡男子バドミントンチーム、三菱電機女子バドミントンチーム(ダイヤモンドウイングス)の監督・選手による教室で、市内の中学校9校から男女バドミントン部員70名が参加し、体育館の競技フロアで汗を流しました。

競泳オリンピックメダリスト・スポーツジャーナリストとして活躍中の松田丈志氏による講演会、メンタルトレーナー・五輪メダリスト・国際オリンピック委員会(IOC)マーケティング委員として活躍中の田中ウルヴェ京氏による講演会を開催します。

東京2020パラリンピック競技大会ブラジル連邦共和国のホストタウンとして、加古川市が誘致を進めてきた同国シッティングバレーボールチームの事前合宿が実施されます!

新着レビュー

10-takada
5

秋の大会に向けて

この日は平壮湖外周5キロを約70分走る練習会でした。 雨予報で参加を断念しようかとも思いましたが、予報が外れ雨が降ることもなく良かったです。 初めての参加でしたが、アットホームな雰囲気で皆さん親切でした。次回の練習会も参加させたもらう予定です。

HM No.2
5

みっちりと教えて頂きました

結果的にマンツーマンで教えて頂けることになり、体の動かし方、弱点の矯正法等、詳細にみっちり教えて頂けました。 ひとつひとつの説明がわかりやすく、具体的で、またお世話になりたいと思います。

Koji Perugia
3.67

苦労したこと

まず、事務局の方々、当日お世話になった講師の方々皆様大変親切でした。素晴らしい指導者の先生からのたくさんの指導は本当に勉強になります。ありがとうございました。 苦労したことは、申込み方法や講習などの手順がわかりにくい事。 コロナということもあり、これまでとは違う方法であったかもしれませんが、テスト内容含め、全体的な流れが分からない事が多かったです。出来れば、全体の流れがイラスト等であれば助かりました。 あと、実際に競技場でたくさんの種目を指導頂くのですが、張り切りすぎると怪我をしますので、ご注意ください。

みえちゃん
2.67

やはりリアルは楽しい

コロナ禍の中で開催されて久々のフルマラソン大会緊張感 他のランナーと一緒なのでお互いのスピード感が伝わり日頃のトレイニングとは違い達成感がありました。 ただ当日は、ランナー各自のスピードにもよりますが個人的には給水場ですが、水、エネルギー、しかなかっので当日は、風で体温が奪われ温かいお茶、紅茶があればよかったかな個人的には、思いました。 関係者の皆様のお陰で楽しくゴール出来感謝しております。

『過酷だったけど楽しかった』

ウェーブスタートでスタート時も込み合わず良かった反面、単独走も多く過酷でした。 風は予想以上でかなり動揺しました。 でもコースはとても走りやすく、給水のポイントも良かったです。 何より走り終わった後のストレッチ最高でした。 開催頂き、ありがとうございました。

zaco
3.67

なんとも厳しい向かい風

行きはよいよい、帰りは怖い。まさに折り返し後は向かい風。ああ、辛かった。

ドラムスコ
5

河川敷の風に吹かれながら走りました

第一回に引き続き今回も参加させてもらいました。前回はフルでしたが今回は年明けのハーフに向けての練習として、距離短縮でエントリー。河川敷なので高低差はないですが風が強く、往復コースなので追い風向かい風のいい練習になりました。入賞してミムラボのリアーチを頂けたのがまた良かったです。RUN infoさんの大会は参加賞も韋駄天ソックスとおにぎり、パン、ヴァーム、メダリストと色々用意して下さるのですごくありがたいです。もちろん運営は言う事なしです。また参加させて頂きます。

むこちゃん
5

強風でしたが、楽しめました!

朝から、加古川駅から河川敷までの歩く道にもスタッフの方がいてくださり、スムーズな運営でした。 コースはかなりの強風。行きは追い風、帰りは向かい風の4周回。スタッフさんが、周回の地点で、『ここ回ったら向かい風終わりよ!追い風なるよ!ファイト!』って励ましてくださり、かなり元気出ました! 年明けのフルマラソンに向けて、いい練習になりました。 ありがとうございました!

ありがとうございました

大会を開催して戴きましてホント感謝しております。 ゴール後のスポドリ、おにぎり、パン、靴下の参加賞はありがたいです。 改善点って事ではありませんが… 各地点の給水のテーブルを後一つ増やしていただければ給水が取りやすかったなぁって思いました。

おきさま
4

フラットだが風が強い

規模が小さい大会であったため受付や荷物預かりがスムーズでストレスがありませんでした。絆創膏を忘れましたがスタッフの方がすぐ用意していただけました。スタートも1分刻みでロスタイムも3秒しかなく小規模大会の良さを感じました。ただ、コロナのためか給水のみでした。(アナウンスではアメやチョコを個包装と言ってましたが5時間以上のランナーには当たらなかったかも)またバナナなどの給食はなく後半は空腹に耐えながらのレースになりました。ゴール前は遅いランナーにもたくさんの声援をいただき元気をもらいました。レース後おにぎりとパンを1つずついただきました。腹減った!と伝えるとパンをもうひとつサービスしてもらいました。空腹も手伝ってかピーナッツバターパンは最高でした。ありがとうございました。

ryodog
5

素晴らしい大会でした。

スタッフの皆さんがとても丁寧に対応して下さり、気持ちよく走ることが出来ました。強風だったのは、河川敷だと良くあることなので仕方ないです。年明け以降のマラソンに向けて、良い練習になりました。

オンザラン
4.33

エントリー代を考えると

走歴27年の自分にとっては8千円台のフルマラソンのエントリー代は高く感じますが昨今1万円以上の大会が多い中、、コース、エイド、大会運営を考えるとこれで十分ではないかと思います。出来ればこれ以上エントリー代をあげてほしくないものです。 コロナがなかったにしろ昔は加古川マラソンは2005年当時フルマラソン4000円でした。

みっちゃん
4

今年の走り納めのフルマラソン

行きは追い風,帰りは向かい風と強風に見舞われましたwww トイレがスタートゴールのとこしかなかったのが辛かったです。 参加賞とスタッフ三の対応がとても良かったです。 ありがとうございました。

ミイミ
5

あたたかいスタッフの方々に感謝

人生で初めてのフルマラソンだったので、大会の要領など全く分からなかったのですが、なんの不便も不安も無く 受付→スタート→ゴール→退場 が出来ました。安価な参加料にも関わらず、至れり尽くせりの対応で、あたたかい声援を送って下さったスタッフの方々にも大感謝です。強い向かい風で指がかじかみ、補給食が開けられないのをすぐに察し開けて下さったスタッフの方、本当にありがとうございました。人生2度目のフルマラソンに挑むことがあるのなら、是非同じ主催者さんの大会にエントリーしたいと思います。

purabouzu
3.67

河川敷の強風にやられました!トイレがスタート地点に戻らなければならないので、頑張りにもつながりました。向かい風がきつかったですが、久しぶりのレースで楽しかったです。主催者の皆さんありがとうございました!

t3kk0組長
5

スピードに刺激を入れられる良い機会

なかなか1人で1000mを全力でやっても全力を出しきれないことが多いですが、 複数人で行うと本当の意味で全力でスピードを出せます。

チェックポイント間の距離が絶妙

はじめてロゲイニングに参加しました。 チェックポイント間の距離が絶妙な距離で設定されており、遠すぎず近すぎずで、1日楽しませて頂きました。 コースは自由なので、走ってる時は誰も走ってないんじゃないかと思うくらいでした。チェックポイントごとに焼き芋や焼き餅、パンが接待されます。一口ではなく、1食ぶんあります!ゴール後の抽選会でも沢山お土産頂けます。 来年も参加しようと思います。

KN.
5

地元を巡ることができる良い機会でした。

ため池にあるポイントを巡るイベント。寺田池は普段から走る場所ですが、地元にこのようなイベントがあるのを初めて知りました。思っていたより多くの参加者の姿があり、ランナー以外でもウォーカーや家族連れも多く、いろいろな方が参加しやすいイベントだと思います。何よりも参加費が安いのが魅力的です。 各ポイントではパンやお茶、さつまいも等が振る舞われましたが、ゴールする頃にはザックがパンパンになるほどに。またゴール後には巡ったポイントの数だけくじが引けますが、当たれば色々な物が貰えます。個人的にくじが当たったこともあり(^_^;)すごくいいイベントに参加できたと思いました。 総距離は25~30キロほど、中距離を走るランナーさんであれば良い距離だと思います。地元開催でもあるので、来年も是非参加したいと思います。

@やまひろ
4.67

久しぶりにスマホの地図見まくり

最初地図等にコースの記入がなく、チェックポイントを目指すのに少し戸惑いましたが、スマホの地図を見ながら、以前他の大会で地図とコンパス見ながらゴールを目指したことを思い出して、ほぼ一人でチェックポイントを目指しました。思いの外少し時間がかかりましたが、これはこれで面白かったのでまた参加したいと思っています。

しげおパパ
5

楽しく夫婦で参加しました。

走るための身体の使い方を色々学べました。翌日妻は心地良い筋肉痛,私はケガ後初ハーフマラソンを無事完走出来ました。また参加したいと思います。

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